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放大字体  缩小字体 发布日期:2016-07-15  来源:药品资讯网  浏览次数:361
摘 要:茶叶又叫作茗、苦荼、牙茶、腊茶、酷奴、茶芽、细茶、茶,具有很多营养成份。那么茶叶对我们生活中有什么作用呢?茶叶的功效与作用是什么?茶叶的作用和功效有哪些?
茶叶又叫作茗、苦荼、牙茶、腊茶、酷奴、茶芽、细茶、茶,为山茶科木本植物茶的芽叶。茶叶又分为 绿茶、红茶、青茶等大类,各大类下面又有很多不同种类的茶,在生活中比较常见的是观音、普洱茶、碧螺春、乌龙茶、毛尖、湘皮绿、旗枪、云雾茶等。 茶叶具有很多营养成份,饮茶也成为生活中养生休闲的一种方式,那么茶叶对我们生活中有什么作用呢?茶叶的功效与作用是什么?茶叶的作用和功效有哪些? 茶叶的功效与作用 一、提神醒脑功效 茶叶具有兴奋的作用,可以提神醒脑。茶叶中特有的儿茶素类及其氧化物可以消除疲劳,有一定的兴奋作用,所以喝茶可以起到提神醒脑的作用。 二、利尿作用 茶叶具有利尿消肿的功能。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,可用于治疗水肿、水滞瘤。红茶糖水具有解毒、利尿作用,可以治疗急性黄疸型肝炎。 三、养生保健作用 喝茶具有保健滋补的作用。茶叶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶水中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康(http://www.chemdrug.com/article/7/) 四、减肥作用 茶叶具有一定的减肥功效。茶中叶的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶叶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以适量饮茶可以起到减肥瘦身的作用。 五、降压作用 茶叶中的儿茶素类,具有苦、涩味及收敛性。茶叶在茶水中中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。可以降低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集。所以饮对了茶对降压有一定的功效。 六、强心解痉作用 茶叶具有强心解痉作用。茶叶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效。能解除支气管痉挛,促进血液循环,对于治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞有很好的疗效。 七、抑制动脉硬化 茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以常喝茶的人群可以减少高血压和冠心病的发病率。 八、抗癌作用 茶叶的功效与作用之一还具有抗癌的功能。研究显示,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 以上是小编为大家介绍的关于茶叶的功效与作用,大家现在对茶叶的作用和功效方面的相关知识是否有一些了解了呢。茶叶在生活中非常常见,也是人们经常饮用的休闲饮品,营养价值很高,具有委大的保健作用。 注意事项:茶叶的功效与作用很多,对人体也非常有好处,但是任何东西都不能过量,适当适量才会对身体带来健康。喝茶也要分很多类,比如燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。 另外,饮茶也有很多需要注意的:忌空腹饮茶,慎用茶水服药,忌喝隔夜茶。
 
 
 
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